놀면뭐하니 : 비룡 전복밥, 스테이크&전복구이

놀면 뭐하니, 싹쓰리 멤버의 마지막 방송은

뭔가 고풍스러운 한옥에서~촬영을 했습니다!

그 곳에서 막내 비룡은 린다G와 유드래곤을 위해

직접 손수 음식을 만들었는데요~

여름철 보양과 린다G를 위해

전복을 활용한 음식을 준비하고싶다고 

말하는 막내 비룡!!

(마음도 착한 것 같아요~)

---

전복밥, 전복버터구이

스테이크 그리고 해물라면까지!

간편하고 쉽게 만들 수 있을 것 같아

정리를 해보았는데요.

 

음~ 글로 쓰는 건 쉬운데~

실제로도 쉬울지 잘 모르겠네요 ㅋㅋㅋ

#비룡 전복밥

1. 먼저 전복을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

2. 전복을 깨끗하게 씻은 뒤 밥통으로~투하!

3. 전기밥솥에 25분 동안 취사!!

맛있는 전복밥 완성!!

 

---

#비룡 스테이크

1. 달궈진 후라이팬에 소고기를 올리고

2. 소고기 앞면에 소금과 후추를 샤샤샥

3. 그리고 버터를 두덩이 넣어줍니다.

참고로 버터는 튀기듯이 많이 넣어줍니다!

 

먹음직 스러운! 비룡표 스테이크 완성!!!

(정말, 글로하면 쉽네요 ㅋㅋ)

---

#비룡 전복버터구이

먼저, 버터를 통째로 넣어주고!

그 다음 마늘을 한 스푼 가득 넣어줍니다.

마늘과 버터의 조화~생각만 해도 군침이!!

자글자글 잘 어울어진 마늘버터기름에

버섯과 전복을 넣어줍니다.

그리고, 노릇노릇 구워내면 완성!!

와우! 비룡 코스 전복 버터구이&스테이크!!

정말 먹음직스럽네요

---

참고로 전복은 비타민, 글리신 등 

아미노산을 풍부하게

함유하고 있어 노약자 원기회복, 산모 산후조리

성장기 어린이에게도 좋다고 해요.

특히, 비타민과 칼슘, 인등의 미네랄이 풍부해

임산부에게 좋다고합니다.

그래서, 비룡이 린다G에게 해주고 싶은

음식이였나봅니다!!

​

오늘 사랑하는 가족과 비룡표 전복요리

함께 즐겨보시는 건 어떨까요?