엄정화 버터커피 : 다이어트에 좋은 MCT 오일 무엇?

 

이번 온앤오프 15화에는

한국의 마돈나 엄정화씨가 출연했는데요.

엄정화씨의 오프, 아침일상에서 엄정화씨가 마신

버터커피에 대해 포스팅 해보려고 합니다.

 

우선, 버터커피는 저탄고지커피로 포만감을 주면서

다이어트에 도움을 준다고 하는데요.

(물론, 많은 섭취는 오히려 건강에 안좋다고 해요.

뭐든 적당하게~)

 

엄정화 식 버터커피 만드는 방법 알아볼까요?

 

 

먼저, 버터 20g정도를 넣어줍니다.

버터 위에 커피를 추출합니다.

믹서를 이용해서, 버터와 커피를 잘 섞어줍니다.

마지막으로 MCT오일 적정량을 넣으면 완성!

저탄고지 식이요법은 

우리 몸의 주 에너지원을 탄수화물에서

지방으로 바꾸는 방법인데요.

 

이처럼 우리 몸의 주 에너지원이

탄수화물에서 지방으로 바뀌게 되면

지방을 잘 태우는 체질로 변화한다고 해요.

그렇게 되면 다이어트에 도움이 되겠죠?

그리고, 여기서 중요한 건 바로 MCT 오일인데요.

MCT오일은 우리 몸의 에너지원을

탄수화물에서 지방으로 바꿀 수 있도록

도움을 준다고 해요.

쉽게 생각해 부스터 역할을 한다고 보시면 됩니다.

 

<엄정화 식 버터커피 재료 살펴보기>

 

먼저, 버터!

버터는 정확하지는 않지만, 영상을 봤을때

이즈니생메르 무염포션버터 같았어요.

▼ 이즈니 생메르 무염포션버터 클릭 ▼

그리고, 커피머신은

네스프레소 버츄어 플러스 화이트!

네스프레소는 많이 유명하죠!

▼ 네스프레소 버츄어 플러스 화이트 클릭▼

마지막으로!!!

엄정화씨가 만든 버터커피에 들어간

MCT 오일은 바로

나우푸드 오가닉 MCT 오일입니다!

 

▼ 나우푸드 오가닉 MCT 오일 클릭▼

이번 포스팅 정보가 도움이 되셨나요?

저도 이번 포스팅을 하면서,

한번 버터커피를 마셔볼까 합니다.

아! 직접 만들기 귀찮으시면~

탐앤탐스에서 만든 빠다커피를 구매해서 마시는 것도

괜찮을 것 같아요.

빠다커피에도 MCT오일이 첨가 되어있거든요.

궁금하시면 아래를 통해 자세히 볼 수 있습니다.

그럼 좋은 하루 되세요~