복부비만 원인은 무엇? 과학적으로 증명된 5가지 이유
복부비만이란 허리 둘레가 남성의 경우 90cm 이상, 여성의 경우 85cm 이상인 상태를 말합니다. 복부비만은 단순히 외모의 문제가 아니라 건강에도 심각한 영향을 미칩니다. 복부비만은 고혈압, 당뇨병, 심장병, 암 등의 위험을 증가시키고, 생활 질을 저하시킵니다. 그렇다면 복부비만의 원인은 무엇이고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 유전적 요인 복부비만의 원인 중 하나는 유전적 요인입니다. 부모나 형제자매가 복부비만이라면 자신도 복부비만이 될 확률이 높습니다. 유전자는 지방 조직의 분포와 대사에 영향을 줍니다. 특히 내장지방이 많이 쌓이는 유전자 변이를 가진 사람들은 복부비만이 되기 쉽습니다. 유전적 요인은 우리가 바꿀 수 없는 것이지만, 생활 습관을 개선하면 복부비만을 예방하거나..
건강정보
2023. 8. 28. 22:16
