링곤베리퓨레의 놀라운 효능! 건강과 아름다움을 위한 슈퍼푸드

오늘은 몽골에서 자라는 야생 링곤베리에 대해 알아보고, 링곤베리의 효능과 링곤베리퓨레에 대한 제품을 소개하려고 합니다. 먼저, 링곤베리는 북반구의 산지나 숲에서 자라는 작은 빨간 열매로, 산뜻하고 쌉싸름한 맛이 특징입니다. 몽골에서는 링곤베리를 장기간 보관하여 먹거나, 차나 잼으로 만들어서 섭취한다고 합니다. 

 

링곤베리의 효능

링곤베리에는 항산화 및 함영증 효과가 뛰어난 페놀성 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다. 최근에 발표된 한 연구 논문에 따르면 링곤베리의 메탄올 추출물은 총 페놀, 플라보노이드, 안토시아닌 함량이 높으며 항산화 효과가 있다고 밝혔습니다. 그리고 링곤베리의 추출물은 염증성 사이토카인인  TNF-α, IL-1β, COX-2의 mRNA 발현을 억제하고, 산화적 스트레스를 유발하는 NADPH oxidase-2의 mRNA 발현도 억제하여 항염증 효과를 보였습니다. 링곤베리의 주요 생리활성 물질로는 안토시아닌 유도제가 확인되었다고 합니다.

항산화와 항염증 효과가 있는 링곤베리

링곤베리의 항산화 및 항염증 효과는 다양한 건강 이점을 가져다 줄 수 있습니다. 예를들어 항산화 화합물은 세포나 조직의 손상을 예방하거나 복구하는데 도움이 되며, 노화와 관련된 질병을 예방하거나 완화시키는데 도움을 줍니다. 항염증 화합물은 염증 반응을 조절하거나 억제하여 만성 염증과 관련된 질병을 예방하거나 완화하는데 기여할 수 있습니다. 이러한 효능은 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등과 같은 현대인들의 주요 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 

 

링곤베리는 잼이나  차 등으로 구입하여 섭취할 수 있는데요. 북유럽에서는 링곤베리를 통째로 갈아서 섭취하고 있습니다. 이렇게 갈아서 만든 링곤베리는 링곤베리퓨레라고 불리우며, 링곤베리의 영양소를 최대한 보존할 수 있다고 합니다. 특히, 인공색소나 방부제 등의 첨가물을 사용하지 않아서, 헐리우드 배우나 유럽에서는 이미 슈퍼푸드로 많이 애용하고 있다고 합니다. 

 

픽커스 링곤베리 퓨레 글루타치온 로즈힙 엘라스틴 프리미엄

이 제품은 링곤베리 퓨레에 글루타치온, 로즈힙, 엘라스틴 등의 성분을 함유한 정제형 제품입니다. 글루타치온은 멜라닌 색소 생성을 억제하고 산화스트레스를 줄여주어 피부 미백과 주름 개선에 도움을 주고, 로즈힙은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화와 콜라겐 생성에 도움을 주고, 엘라스틴은 피부 탄력과 유연성을 증진시키는데 도움이 됩니다. 이 제품은 하루에 2정씩 아침과 저녁에 물과 함께 복용하면 좋다고 합니다. (가격은 2만4천원대)

 

네이처뉴트리션 퍼펙토 링곤베리 퓨레 글루타치온 엘라스틴

이 제품은 링곤베리 퓨레에 글루타치온과 엘라스틴을 첨가한 정제형 제품입니다. 정제형이라서 언제 어디서든 간편하게 드실 수 있고, 링곤베리의 상큼하고 산뜻한 맛이 좋다는 후기가 많은 제품인데요. 이 제품은 하루에 한 알 아침에 드시는 걸 권장합니다.(가격은 12,000원 대)

 

홀리데이즈 링곤베리 퓨레 글루타치온 로즈

이 제품은 링곤베리 퓨레에 글루타치온과 로즈힙을 첨가한 정제형 제품입니다. 다른 제품과 동일하게 정제형이라 쉽게 섭취가 가능하며, 하루에 1알 씩 3개월 복용이 가능합니다. 특히, 물과 첨가물 없이 순수 퓨레로 만들어진 폴란드 제품이라고 하네요. 해당 제품은 과채 전문 가공업체인 폴란드 MLB BIO 사에서 만들어져 안심하고 먹을 수 있다고 합니다. (가격은 12,000원 대)

 

오늘은 링곤베리의 효능과 제품에 대해 소개해드렸는데요. 특히 링곤베리를 갈아서 만든 링곤베리퓨레는 건강과 아름다움을 위한 슈퍼푸드로 항산화와 미백, 주름 개선 등 다양한 효능으로 많은 사람들에게 인기있는 제품입니다. 하루에 한 알로 건강과 아름다움을 챙겨보시는 건 어떨까요?